「ウェルネス」の記事一覧

節目検診~歯周病

ウェルネス

毎年、春に市から送られてきます、がん検診などの受診券。 今年は、55歳の節目検診ということで、歯周病と骨粗しょう症の検診券も入っていました。   あれからもう10年経ったのか。。。と時の早さを感じます。 &nb・・・

セカンドオピニオンも大切

ウェルネス

この一週間不安な日を過ごしていました。   昨年末に子宮体がんの検査を受けましたが、二度とも『判定不能』という結果に。 先生の「大丈夫でしょう!」という診断を信じておりましたが、 今年に入り、1月に数日、また2・・・

年に一度の子宮癌検診へ

ウェルネス

誰でも、婦人科には、お産以外では、あまり行きたくないですが、、、   出産の後、30歳から毎年ずっとこの時期に、お産した病院でがん検査を行っています。 10年少し前からは、子宮筋腫もみつかり、同時に経過を診てい・・・

乳がん検診

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皆さん、毎年がん検診をきちんと受けていらっしゃいますでしょうか? いまや、3人に1人がガンで亡くなると言います。   今年も、毎年受けています病院で、乳がん検診を受けてきました。   「今年も心配あり・・・

ミレーナその後・・・一年経過

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皆様、お盆休みはいかがお過ごしでしょうか?   さて、 ミレーナの半年経過の時の記事でも書きましたが、 私のブログの中で、何よりも一番に検索、訪問が多いのが、こちらのブログ。 昨年の6月にミレーナを装着してから・・・

グー・チョキ・パー

ウェルネス

最近、私もちょっとの段差に、つまずきそうになったり、、、   立った姿勢でバランスを保つには、実は、 地面をつかむようにして体を支える「足の指の力」が欠かせないようです。 年齢とともに、この力が弱まると、転倒し・・・

自宅でダンベル体操

ウェルネス

とうとう二の腕を出す時期になりました。 普段からちゃんとやっておけばいいのですが、、、そろそろ始めなきゃ!   私は、女性的な丸みに程よく筋肉のついたボディに憧れます。 昔、小学6年生で身長は160㎝ありました・・・

内側からも美しく健康に〜青汁

greenのモノ ウェルネス

健康の基本は、第一に食事からと思っているので、毎日、できるだけ野菜を多く、 また、旬のものを取り入れたりと、バランスよくを一番に献立を考えています。 しかし、子供たちも大きくなり、家で食べたり食べなかったりと・・・ 家族・・・

ミレーナのその後・・・半年経過

ウェルネス

このブログを始めてから知ったのですが、どんな検索ワードから 私のブログを見て下さっているかがわかるのですね。 おそらく一番多いのは、『ミレーナ』、それだけ世の女性の関心度が高いということ。   昨年の6月に装着・・・

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