美ST 1月号が発売されました！
大発見！ 「コレを食べるとココが太ります」
何を食べるかによって、肉のつく場所が違うのです。
40代の気になるTOP3は、下っ腹、背中、二の腕。
私は、どちらかというと着やせする方ですが、実は、こんな感じでお腹周りにはたっぷりお肉が、、、
撮影の様子を・・・
「斉藤さんの顔が好き〜」と会うたびに言ってくれ、メークも私好みに仕上げてくれます、大山みちさん。
久しぶりでしたが、嬉しいことに「全然変わらないですね〜」と、
「あれから5年、シワもシミも増えたけど、何もしないで自然でいるからかな」と。
撮影で一緒になることが多い、4期生の服部佐知子さんとセパレーツのウエアを着て。
こんな風に撮って頂きました。
先生は、私のお腹を見て、「あんこたっぷりの和菓子ね〜」と、ドンピシャ！です。
肉の付き方を見ただけで、何を好んで食べているのかわかるそうです。
スタイル抜群、プロポーション研究科の蓮見カノン先生と一緒に。
先生に、食生活で色々ダメ押しされて、へこんでしまいましたが、、、
この撮影を機会に、自分なりに気を付けるようになり、本当に良かったです。、
お寿司なんて10カンくらいペロリの私。
先生曰く、「食べ過ぎです！私はシャリは残しますよ」と。
撮影後は、意識して甘いものも控えていましたが、いつの間にか忘れてしまい・・・
和菓子は、毎日のように頂いております、、、反省、、、
塩分を減らせば、ふくらはぎがあと2㎝は減るとのことで、控えるようにしました。
姿勢が悪いと下腹が出て、顔が前に出て、そのせいでおでこにもシワができるとのこと。
食べるもので、太る部位が違うことを知っていれば、やせるのもふっくらさせるのも自由自在。
皆様の気になるところをスッキリさせるヒントが沢山でています。
詳しくは、本誌P108〜をぜひご覧くださいませ。
