私、わりとギリギリにならないとやらない性分。
子供の頃、夏休みの宿題も先に終わらせてしまうのではなく、
追い込まれないとゥアラないタイプでした、、、
ファイナリストの皆さんも水着審査に向けて最終段階に入っていることでしょう。
私は、もちろん水着になるわけではありませんが、
少しでも洋服をカッコよくきるためにと、ファイナリストの皆さんに刺激を受けて、
今年も、自己流の筋トレを少し前から始めました。
昨年のコンテストでは、舞台に上がるということで、早めに始めたような・・・
毎日少しづつでもやっていれば・・・と思うのですが、なかなかできず。
クビレがなく、下腹ぽっこりが悩みのタネ。
ピッタリとウエストを締める服も段々着ることもなくなり、
長年、ふぃぶんを甘やかしていた結果です。
二度の出産をしているし、、、胃下垂だし、、、50代だし、、、と
言い訳したらキリがありません。
でもいくつになっても遅くなないはず！
やった分だけ、必ず成果は表れると信じてやるしかありませ
手には、2㎏のダンベルを持っています。
パンツの上に乗ってしまうお肉を取りたいのですが、これがかなり厄介者です。
常にお腹をへこますイメージで力を入れているとインナーマッスルも鍛えられる
ということで、日頃から気を付けています。
これからは、もう無理なダイエットは禁物、しっかり食べて、しっかり運動が一番です。
