皆さん、三連休はいかがお過ごしでしょうか。。。

私は、特に予定もなく、のんびり~、この暑さ、外に出るのが怖いくらいです、、、

息子は、この猛暑にサッカーへ、「熱中症で倒れないでね~」と送りだしました。

 

再々追加分、10枚が終わり、現在トータルで57枚目ということに。

 

今回は、インビザラインの話からちょっと外れて。。。

こんなにも暑いと、こまめに水分補給は欠かせませんね。

私が子供の頃は、夏場の冷蔵庫には麦茶しかなく、あの煮だした香ばしい香りが好きでした。

友人宅へ行くと、お砂糖を入れた甘い麦茶に、ビックリ!したことも。

今でこそ、当たり前のようにジュースがありますが、

当時、お中元などで、あのビンに入ったカルピスが届くと、とても嬉しかったものです。

家で、かき氷をシャカシャカ作ってかけるのが贅沢気分でした。

 

というわけで、今でも緑茶や麦茶などお茶が大好きで、毎日飲んでします、

でも、昔から飲み慣れないせいか、炭酸は苦手でほとんど飲みません。

 

歯の表面を覆います「エナメル質」は硬い組織でできていますが、

食べ物や飲み物に含まれる酸に触れますと、ミネラル成分が失われます。

この状態で、歯磨きや歯ぎしり、食いしばりをすると、

エナメル質が削れて、歯が、どんどん薄くなってしまうそうです。

このため、「酸蝕歯」といって、酸が原因で歯が溶けてしまいます。

一度、酸で溶けてしまった歯は、元に戻すことはできないので、

炭酸飲料を多く摂る方(ビタミンドリンク、スポーツドリンク、酢の物、ドレッシングなども)

歯のためにも、少し生活習慣を見直したり、飲んだ後、お水でうがいをするなどしてはいかがでしょうか?

 

インビザラインの治療過程で、歯を動かすために、歯の隙間を作るため削る作業があります。

最初は、指示通りに削っていましたが、エナメル質がなくなってしまうことに抵抗があり、

時間もかかり、枚数は多くなりますが、削らない方法でシュミレーションして頂きました。

よく見ますと、なぜだか現に削った隙間は、つまっておらず空いたままに、、、

これから治療されます方の参考になれば。

 

昨日、娘の歯をまじまじ見たら、白くてキレイ!

本人曰く「私、お水しか飲まないからね~」と。

確かに、ウーロンやお茶、コーヒー、紅茶と色のつく飲み物は、飲みません。

年齢的に若いこともありますが、歯の白さを保つには、その方がいいのかもしれませんね。

赤ワインなど、時間をかけて飲む方もお気をつけ下さいませ。

 

私の生活習慣といえば、一年中ストールを巻いていること。

そのおかげか、首からデコルテにかけては、年齢のわりにシミがないのが自慢です!