連休の最後の日は雨。。。
すっかり、インビザラインのブログをアップするのを忘れていて、、、
今は、すでに#7を着けています。
もう、これと言って特に大きな変化はありませんが。
左側は、このような感じ。
八重歯があった右側からは、このような感じです。
嬉しいことに、前回のインビザラインのブログにコメントを頂きました。
私と同じ50代の方で、インビザラインをスタートされたそうです。
私もそうでしたが、色々とわからないことや初めてのことで戸惑い、
年齢的なこともあり、不安になったりと、複雑な思いが交差します。
でも、始まったら、もう戻るわけにはいかないので、
自分自身を信じて前に突き進むしかないですね。
痛みがあるのは、とてもお辛いと思いますが、最終的にキレイに並んだ歯を
想像して、頑張っていってほしいと思います。
老化により心身の活力が低下することを「フレイル」と言います。
フレイルに陥ることなく、健康で長生きし、元気に生活するため
良質な“たんぱく質”を摂取して、低栄養状態を防ぐことが大切と。
私は、息子が高校時代から運動の後に飲んでいた影響で
食べ物からだけでは補えきれないこともあり、補助的に
毎日、プロテインを数年間飲み続けています。
人間の体には大切なたんぱく質、皮膚や髪にもいいような気がします。