連休の最後の日は雨。。。

 

すっかり、インビザラインのブログをアップするのを忘れていて、、、

今は、すでに#7を着けています。

 

もう、これと言って特に大きな変化はありませんが。

 

左側は、このような感じ。

 

八重歯があった右側からは、このような感じです。

 

嬉しいことに、前回のインビザラインのブログにコメントを頂きました。

私と同じ50代の方で、インビザラインをスタートされたそうです。

私もそうでしたが、色々とわからないことや初めてのことで戸惑い、

年齢的なこともあり、不安になったりと、複雑な思いが交差します。

でも、始まったら、もう戻るわけにはいかないので、

自分自身を信じて前に突き進むしかないですね。

痛みがあるのは、とてもお辛いと思いますが、最終的にキレイに並んだ歯を

想像して、頑張っていってほしいと思います。

 

老化により心身の活力が低下することを「フレイル」と言います。

フレイルに陥ることなく、健康で長生きし、元気に生活するため

良質な“たんぱく質”を摂取して、低栄養状態を防ぐことが大切と。

私は、息子が高校時代から運動の後に飲んでいた影響で

食べ物からだけでは補えきれないこともあり、補助的に

毎日、プロテインを数年間飲み続けています。

人間の体には大切なたんぱく質、皮膚や髪にもいいような気がします。