「ウェルネス」の記事一覧

ミレーナその後・・・もうすぐ3年

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今日も暖かく、まさに春を感じます。   私のブログの中で、一番検索が多いのは、“ミレーナで快適な更年期を”の記事。 それだけ、同じようなお悩み?を抱えている方が多いのかも。。。   今年の2月に出血が・・・

自分の体の変化を見逃さずに

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今日、2月19日は、二十四節気の『雨水』 空から降るものが雪から雨に変わり、氷が解け水にかわる。。。   実は、この一週間ずっと不安な日々を過ごしていました。 2月に入り、いきなり出血が、、、 この年齢になりま・・・

貧血予防には、レバーを

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今日は、朝から雨。。。 明日からは、また?3連休、後半はお天気も良さそうですね。   私のブログの中で一番検索が多いのが『ミレーナで快適な更年期を』の記事です。 2016年の6月に子宮に装着してから、2年は過ぎ・・・

今年も安心しました~乳がん検診

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春の訪れは光で感じ、秋の訪れは風で感じる。。。ように 自転車に乗って走っていますとキンモクセイのいい香りがする季節になりました。   皆さん、がん検診はされていますでしょうか? 今朝の番組でも、乳がんのことが取・・・

節目検診~歯周病

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毎年、春に市から送られてきます、がん検診などの受診券。 今年は、55歳の節目検診ということで、歯周病と骨粗しょう症の検診券も入っていました。   あれからもう10年経ったのか。。。と時の早さを感じます。 &nb・・・

セカンドオピニオンも大切

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この一週間不安な日を過ごしていました。   昨年末に子宮体がんの検査を受けましたが、二度とも『判定不能』という結果に。 先生の「大丈夫でしょう!」という診断を信じておりましたが、 今年に入り、1月に数日、また2・・・

年に一度の子宮癌検診へ

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誰でも、婦人科には、お産以外では、あまり行きたくないですが、、、   出産の後、30歳から毎年ずっとこの時期に、お産した病院でがん検査を行っています。 10年少し前からは、子宮筋腫もみつかり、同時に経過を診てい・・・

乳がん検診

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皆さん、毎年がん検診をきちんと受けていらっしゃいますでしょうか? いまや、3人に1人がガンで亡くなると言います。   今年も、毎年受けています病院で、乳がん検診を受けてきました。   「今年も心配あり・・・

ミレーナその後・・・一年経過

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皆様、お盆休みはいかがお過ごしでしょうか?   さて、 ミレーナの半年経過の時の記事でも書きましたが、 私のブログの中で、何よりも一番に検索、訪問が多いのが、こちらのブログ。 昨年の6月にミレーナを装着してから・・・

グー・チョキ・パー

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最近、私もちょっとの段差に、つまずきそうになったり、、、   立った姿勢でバランスを保つには、実は、 地面をつかむようにして体を支える「足の指の力」が欠かせないようです。 年齢とともに、この力が弱まると、転倒し・・・

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