「ウェルネス」の記事一覧

ワクチン打つ?打たない?

ウェルネス

今日は、晴れて良い天気、たまっていた洗濯物を一気に。 それにしても、かなり暑いですね~ 梅雨明けしたら、こんな日が毎日続くのかな、、、   私の住む千葉市でも、50~59歳のワクチン接種券、今週初めに届きました・・・

玉ねぎ皮茶で血圧ダウン

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今日は、爽やかな晴れの一日です。 日焼け対策して、朝からお布団干したり、あれこれと。。。   年々高くなっていく血圧を甘くみていた私。 再び、先日のようなことがあってはと、自分なりにネットで色々調べて これなら・・・

脳への影響は!?

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やっぱり、晴れの日は、気分もハレていいですね~   先日、新聞のある記事で。。。 5月14日の読売新聞 「へディングは小5から」   へディングが脳に悪影響を与える恐れを踏まえて 日本サッカー協会が、・・・

バナナ2本が日課

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今日は、朝から雨が降っっています。   今朝の天気予報で知ったこと。。。 『卯の花腐くたし』という言葉。 梅雨入り前の長雨をさす言葉で、くたしは、(腐さらせること)で 意味は、卯の花を腐らせるほど、シトシトと雨・・・

母、新型コロナワクチン接種

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今日は、雨も降ったり止んだりで、強風の一日でした。   日に日に、紫陽花も色づいてきて、毎日眺めるのが楽しみに。。。 今年は、全国的に例年より梅雨入りが早いようで。 なら、梅雨明けも早い?と思ったら、それは、7・・・

高血圧には注意

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今日は、曇り空の一日でした。   今週月曜日の出来事。。。 朝、いつものように目が覚め、立ち上がって歩きだしたら何かが違う??? フワフワと宙を浮いているような、まっすぐ歩けてないような。 まさか、このまま倒れ・・・

払い込みもあと2年ちょい。。。

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今日は快晴、明日からは、気温もグンと上がり夏日のようですね。   今の季節、いつも通る道には、ツツジが綺麗に咲いています。 白や薄いピンクなどありますが、私は濃いピンクが好き!   今から、30年前の・・・

セルフケア~へバーデン結節

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昨日、東京で開花宣言がされましたね。 今年は、2月から3月と暖かい日が続いたので、蕾の成長も早かったそう。   先日ブログでも、へバーデン結節のことを。。。 自分なりに何かセルフケアが出来ないものかと、あれこれ・・・

私もへバーデン結節に

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今日は、お天気がいいこともあり、娘と駅前まで往復一時間歩いて買い物へ。。。   40代以上の女性に特に生じやすいと言われる手指の痛みやしびれ、腫れ、そして変形。   私も、この2年以上、今でも五十肩に・・・

元旦は“赤い下着”で運気アップ

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今年も残すところあと4日となりました。 2020年は、世界中がコロナ禍に悩まされ、想像もしていなかった一年でした。 来年は、オリンピックイヤーでもあり、明るい話題が沢山の年にしたいですね。   私の好きな番組『・・・

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