今日は、お天気は良かったですが、風冷えとか。。。

 

五十肩が悩み、ホントは、のんびり温泉にでも行きたいところですが、、、

そんな時は、ママチャリこいで、気軽にサッと行けるスーパー銭湯へ。

もちろん、スッピンにサングラス、スウェット姿でラフなスタイルで。

広いお風呂でゆっくりしたくて、たま～にスーパー銭湯へ行っています。

 

最近のお気に入り場所は、わりと新しい所なので、広々として設備も充実しています。

地下1000ｍからくみ上げた、天然温泉をはじめ

電気風呂、ジェトバス、炭酸泉など7種類のお風呂が楽しめます。

露天風呂に入っていると、まさに、箱根の温泉にでもいる気分。

中でも、私は、長くゆっくり入っていられる炭酸泉が大のお気に入り。

炭酸泉には、いいことがいっぱい！

健康で長寿をと願うなら、一日たった5分の入浴で、血流が4倍にもなり

血圧も下がる等、とっても体にいいことが壁に沢山書いてありました。

 

やはり、平日のお昼間は空いていて、いいですね～

まずは、1時間くらい入ってから、いったん出て休憩。

 

体の中にも、炭酸を入れようと、

昨年の美魔女コンテストのお土産で頂いた、『重炭酸水』を持っていきました。

炭酸は苦手で、ほとんど飲まないですが、こちらは微炭酸で飲みやすかったです。

休憩スペースでゆっくりとした後、再び入浴して、さらに1時間ほどまた入浴。

 

可愛らしいアイスのサンプルに魅かれて、食べたくなり、

こちらのアイスではなく、牛乳もなかをペロリ。

 

帰る頃は、外はもう暗くなっていました。

数百円で、一日中いて、お風呂が楽しめるなんて最高！

 

体はポカポカ、全身リラックスして、お肌もツルツル、気持ちの良い一日を過ごしました。

年齢とともに、体もきつくなってくるので、癒しの時間も大切ですね。