GWも終わり、今日からまたお仕事の方も多いかと思います。
数か月前と、世の中が一変してしまい、当たり前の日常がどれほど有難かったことか。。。
気分も沈みがちになりますが、自分なりに好きな事で気分転換も大事!
GW中の真夏日のような日は。。。
思い切り足を出して、大好きなボーダーのワンピースを着ました。
あんこ好きな私、柏餅を買いにご近所のお店まで。
LRL LAUREN JEANS CO.のネイビーと白のボーダーワンピース。
厚手のコットンで、生地がしっかりしていて、両肩のボタンがアクセント
少~しだけ、ウエストがシェイプされたデザインがお気に入りです。
数年前のモノですが、ジャストで着たかったので、サイズは小さめをチョイス、
その分、どうしても丈が短くなってしまいますが、、、
上からかぶるだけで着られるので、ラクチンですが、体のラインも出てしまいますね。
コロナ太り?も気になるし、これから薄着になる季節なので、
仰向けに寝て、膝を曲げて持ち上げて、息を吐きながら左右に倒すのを
少し前から、一日100回を目標にしています。
痛いくらいの筋肉痛にならないと効果がないので、まだまだ修行が足らないかも!?
ペタンコで幅広なヒップなので、プリっと出たお尻に憧れます。
よくテレビでも、尻トレを目指す女性たちを見かけますが、
やはり、幾つになっても、スクワットなどの努力をしないとダメなんですね、、、
私は、普段、大股で速く歩くことくらいしかしていないし、、、
お家で過ごす時間が増えると、気分も滅入ってきそうですが、
ストレスがたまるとホルモンの分泌も乱れてきて、
ウイルスなどの外敵から体を守る免疫力が落ちてしまいまうそうなので、
少しづつできる範囲で、体を動かしていこうと思っています。
何年か前の、私のご近所ボーダースタイルはこちらに★