悲しいかな、毎日失われていくコラーゲン。
私の美習慣のひとつ、毎日、手軽にコラーゲンを好きな飲み物に入れています。
40代になってから、色々試してきて、今はAsahi パーフェクトコラーゲンを。
きめ細かなパウダーのため、冷たい物にも溶けやすく、コラーゲン独特の臭みもほとんどありません。
お皿に乗せている量が一回分、約25kcal
この中には12種類の成分が配合され、主なものはこちらです。
低分子コラーゲン・・・低分子のため効率よく摂れ、ハリ、ツヤをサポート
ヒアルロン酸・・・水分をタップリ抱え込み潤いをサポート
食物繊維・・・不足しがちな食物繊維を補いスッキリサポート
ビタミンC・・・ダイエットでバランスを崩したり、野菜や果物不足をサポート
美体質乳酸菌・・・コラーゲンやヒアルロン酸の産生をサポート
と女性には嬉しいものばかりです。
こうして、外出時にも小袋に入れて、持ち歩いて、サッと溶かして頂いています。
個人的には、豆乳のイソフラボンと相乗効果をねらって、ホットの豆乳に入れるのがおススメです。
やはり基本は食事からですが、どうしても補いきれないものは、こうして利用するの良いかもしれません。
だからといって、急激に変化するわけではないと思いますが、
日に日に老化していく速度を少しでも緩やかに、そして遅らせたいという願いを込めて・・・
まあ、飲まないより飲んだ方がいいかな〜くらいの気持ちで続けています。
最近、喉を痛めてしまいました、何よりも健康が一番ですね。
これからの季節、皆様も風邪にはどうかお気を付け下さい。
