皆さん、定期的にきちんと健康診断を受けていらっしゃいますでしょうか？
病院へ行くほどではないけれど、“何となく不調”っていうことありませんか？
そんな時は、美ST 8月号を見ながら、「おうちで健康診断」で早めにチェックを！
私も気になることが、、、年々上がってきていますコレステロール値、、、
最近は、血圧もちょっと高めに、、、
そんな時タイミングよく、テレビでもお馴染みの森田豊先生に、自宅で手軽にでき、
すぐ結果がわかる診断方法をレクチャーして下さる機会＝撮影に恵まれました。
同じ年でもあります森田先生、とても分かりやすく説明して下り、楽しい先生でした。
例えば
40センチの椅子に腰かけ、片足で立てるかどうか？
これは、ロコモテストの筋肉量低下テストになります。
普段、ママチャリで鍛えていますので、足には自信がある私はOKでした。
この他にも、隠れ脳梗塞やくも膜下出血、髄膜炎、めまい予備軍、心筋梗塞など
さまざまなチェックテストを行いました。
撮影は、この美魔女の4人で行いました。
最年長の私は、何か引っかからないかと不安でしたがクリアしホッとしました。
一日がかりで無事に撮影が終了し、皆さんと。
いつまでも健康で、元気でいたいですね〜
そのためにも、これからさらに、自分の体と常に向き合っていこうと思います。
今まで大病もせずにこられたこと、丈夫な体に産んでくれました母にも感謝しています。
もうすぐ9月号が発売になりますが、詳しくは本誌をご覧下さい。
