私は、もう何年も体重計には乗っていません。 体重という数値にとらわれて一喜一憂するのはストレスにもなりますし・・・ 例えば1キロ増えたとします、食べる量を減らして体重を落とすと、同時に筋肉も減り バストが小さくなったり、・・・

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