皆さんは、肩こりはありませんか？ 肩こりとは・・・ 肩や首などの筋肉が緊張し、硬くなった感じや、痛みを感じる状態のこと。 肩こりの原因は、運動不足や姿勢の悪さ、ストレスなど様々です。 これらの原因により、筋肉の緊張状態が・・・

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