今日は、晴れて良い天気ですが、今朝は今季一番の冷え込みだったとか。。。 ここ数日で、冬物を急いで出した方も多いはず。 体温調整には、多くのエネルギーが使われるため、 “寒暖差疲労”というものが起こるので、血流をよくするの・・・

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