今日は、蒸し暑かったですね～

最近は、涼しい日が多かったので、余計に暑さを感じたような。。。

 

昨日、美ST 11月号が発売されました。

 

生理がなくなった時、女子から女になる

～心地よい閉経の迎え方～

 

 

この企画に参加させて頂き、実体験をお話しています。

 

女性なら誰しもが、通り過ぎなければいけない閉経。

生理と一口にいっても、一人一人皆、違うはず。

 

私の生理が始まったのは、確か中学1年生の時。

大人っぽい体つきの友人たちは、当時、小学4年生くらいで始まった子もいたり。。。

私の場合、毎月、ほとんど乱れることなく、順調な生理周期でした。

多少の痛みはあっても、お腹が痛くて寝込んだり、学校を休むなんてことも全くなし。

基礎体温をつけると、排卵を境に基本的な線を描き問題もなかったです。

 

一人目の出産後、生理がこないうちに、3か月後にすぐ妊娠して年子に。

まだ、20代ということもあり、体も若かったこともあるのでしょう。

出産後も、生理は特に乱れることなく順調でしたが、

50代に入り、生理がダラダラ続いて止まらなくなったりとトラブルが続出！？

 

私の子宮に入っているのと同じ“ミレーナ”

 

年に数回、1カ月や2ヵ月出血が続くことがあり、貧血で大変なことになり、

貧血の値が、7を切り、毎日、病院へ貧血の注射を打ちにいったことも。

先生の勧めもあり、52歳の時に、ミレーナを入れて今に至っています。

 

昨年の1月と2月に10日づつ出血があり、年齢的にも子宮体癌も疑いましたが、

検査の結果なんでもなく、その後は、出血は全くないので、

最後の生理から１年経過したら閉経というこ定義でしたら、56歳でしたことになります。

来年の6月には、ミレーナの期間の5年を迎えるので、いよいよ外そうと思います。

 

ただ、これから怖いのは、閉経後の出血です。

後回しにせず、子宮体癌の検査は、これからも定期的に受けるつもりでいます。

 

生活の中での習慣として、タンパク質であるプロテインは欠かせません。

誌面には、こちらの写真が掲載されています。

 

ホルモン治療やエクオールなどのサプリ？など、何も摂っていませんが

幸いなことに、一般的に言われる“更年期障害”を感じたことはありません。

親子で似るといいますが、私の母も全くなかったと話していました。

閉経して女性ホルモンが減ってくると、骨密度も減るようなので気をつけたいですね。

 

色々な方々の体験談も掲載されています、詳細は本誌をご覧くださいませ。

 

ミレーナ関連ブログはこちらに。

・ミレーナで快適な更年期を　★

・ミレーナのその後・・・半年経過　★

・ミレーナのその後・・・１年経過　★

・自分の体の変化を見逃さずに　★

・ミレーナのその後・・・もうすぐ3年　★

 

大切な二人の命を授かった自分の子宮に、ありがとう！と、

感謝とともに、長い間お疲れ様でしたと言いたいです。。。