今日は、朝から晴れて良いお天気、洗濯物いっぱい干しました。 ここ数カ月、朝になり、目を覚ますのが怖くて。。。 なぜなら、寝起き30分くらいは、ほぼ左手が痛みで固まり全く動かせず、何もできない状況。 何とか、・・・
「ウェルネス」の記事一覧（4 / 6ページ目）
ブルーライトカットメガネ
GWもいよいよ最終日となりました。 昨日は、真夏日でしたが、今日は、10℃ほど気温も下がり肌寒い一日。 今こうして、家にいる時間が多くなると、スマホを見る時間もついつい多くなり、、、 &nbs・・・
毎年秋に、乳がん検診を
今日は、秋らしい爽やかなお天気となりました。 こうして、お家にいるのは勿体ないくらい。 ハイキングにでも行きたくなってしまいますね！ 少し前になりますが、乳がん検診を受けてきました。 今年も、異常なく無事に・・・
今日から一日バナナ2本！
時々晴れ間もありましたが、どんよりとした曇り空。。。 実は、ちょっと私の気分も曇り！？だったのです、その理由は・・・ 先日、母とスーパーへ寄った時に、血管年齢を図るコーナーがあり、 「お母さん、ちょっと、や・・・
ミレーナその後・・・もうすぐ3年
今日も暖かく、まさに春を感じます。 私のブログの中で、一番検索が多いのは、“ミレーナで快適な更年期を”の記事。 それだけ、同じようなお悩み？を抱えている方が多いのかも。。。 今年の2月に出血が・・・
自分の体の変化を見逃さずに
今日、2月19日は、二十四節気の『雨水』 空から降るものが雪から雨に変わり、氷が解け水にかわる。。。 実は、この一週間ずっと不安な日々を過ごしていました。 2月に入り、いきなり出血が、、、 この年齢になりま・・・
貧血予防には、レバーを
今日は、朝から雨。。。 明日からは、また？3連休、後半はお天気も良さそうですね。 私のブログの中で一番検索が多いのが『ミレーナで快適な更年期を』の記事です。 2016年の6月に子宮に装着してから、2年は過ぎ・・・
今年も安心しました～乳がん検診
春の訪れは光で感じ、秋の訪れは風で感じる。。。ように 自転車に乗って走っていますとキンモクセイのいい香りがする季節になりました。 皆さん、がん検診はされていますでしょうか？ 今朝の番組でも、乳がんのことが取・・・
