皆様、お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？ さて、 ミレーナの半年経過の時の記事でも書きましたが、 私のブログの中で、何よりも一番に検索、訪問が多いのが、こちらのブログ。 昨年の6月にミレーナを装着してから・・・
「ウェルネス」の記事一覧（5 / 6ページ目）
内側からも美しく健康に〜青汁
健康の基本は、第一に食事からと思っているので、毎日、できるだけ野菜を多く、 また、旬のものを取り入れたりと、バランスよくを一番に献立を考えています。 しかし、子供たちも大きくなり、家で食べたり食べなかったりと・・・ 家族・・・
便利！ポーチに入る肩こり痛薬 『ほぐリラ』
皆さんは、肩こりはありませんか？ 肩こりとは・・・ 肩や首などの筋肉が緊張し、硬くなった感じや、痛みを感じる状態のこと。 肩こりの原因は、運動不足や姿勢の悪さ、ストレスなど様々です。 これらの原因により、筋肉の緊張状態が・・・
ミレーナのその後・・・半年経過
このブログを始めてから知ったのですが、どんな検索ワードから 私のブログを見て下さっているかがわかるのですね。 おそらく一番多いのは、『ミレーナ』、それだけ世の女性の関心度が高いということ。 昨年の6月に装着・・・
“巻き肩”はデブのはじまり！？
40代から太ってきても仕方ない・・・なんて思っていませんか？ 年々体が丸くなってくるのは、実は“巻き肩”が原因かもしれません。 “巻き肩”とは、肩が身体の内側に巻いてしまっている状態のことです。 日常の生活・・・
がん検診を受けましょう！
がんは、あらゆる病気の中で最も死亡率が高い病気で、 長年日本人の死因第一位を占めています。 恐ろしいことに、初期にはほとんど自覚症状がないということです。 そのため、検診などで発見されることが多く、 発見された時にはすで・・・
ミレーナで快適な更年期を
リング〜続きということで・・・ 今回は、ファッションから離れて、ちょっと女性の体のお話を。 50代に入り、周期も短くなり、ひと月に２回くることも。 規則正しい生理がいきなり2014年9月に出血が止まらなくなり病院へ。 そ・・・
「おうちで健康診断」しましょ！
皆さん、定期的にきちんと健康診断を受けていらっしゃいますでしょうか？ 病院へ行くほどではないけれど、“何となく不調”っていうことありませんか？ そんな時は、美ST 8月号を見ながら、「おうちで・・・
