最近、私もちょっとの段差に、つまずきそうになったり、、、   立った姿勢でバランスを保つには、実は、 地面をつかむようにして体を支える「足の指の力」が欠かせないようです。 年齢とともに、この力が弱まると、転倒し・・・

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