今日は、風が強いですね、桜の花びらが散ってしまいそうな。。。 美ST 5月号の『今月のBMJ活動報告』 <アラ還美魔女シャキッと美しくいるための美・食・習> TEAM美魔女、35歳・・・
「2022年」の記事一覧（7 / 10ページ目）
私の美習慣～エクエル、プロテイン、バナナ
日々基本、三食きちんとバランスよくを目標にしていますが それが、なかなか食事だけでは難しいこともありますね。 ということで、食事以外に、毎日欠かさず取り入れているモノいくつかご紹介します。 それは、こちら。・・・
私の美習慣～記録ノート
今日から、3連休の方も多いかと。。。 昨日は、つい先日の暖かさがウソのように、冷たい雨が降り、真冬の寒さでした。 これが、美！？習慣と言えるかどうか、わかりませんが、 結婚以来、30年以上ずっと毎日続けてい・・・
私の美習慣～朝食はお魚
今日は、気温がかなり下がり、冬に戻ったような一日、寒いですね。。。 子供の頃から、朝食＝和食だったので、その習慣が今でもずっと続いており、 週末は、パン食のこともありますが、我が家は、毎日、お魚中心の朝食で・・・
<今月のBMJ活動報告> 私の美習慣～ママチャリ
本日発売の美ST 5月号 <今月のBMJ活動報告>に出演させて頂いています。 テーマは、『アラ還美魔女シャキッと美しくいるための美・食・習』 先月、美魔女コンテストからずっとお世話になっています・・・
