「ウェルネス」の記事一覧（2 / 6ページ目）

今日は、爽やかな晴れの一日です。 日焼け対策して、朝からお布団干したり、あれこれと。。。   年々高くなっていく血圧を甘くみていた私。 再び、先日のようなことがあってはと、自分なりにネットで色々調べて これなら・・・

続きを読む

やっぱり、晴れの日は、気分もハレていいですね～   先日、新聞のある記事で。。。 5月14日の読売新聞　「へディングは小5から」   へディングが脳に悪影響を与える恐れを踏まえて 日本サッカー協会が、・・・

続きを読む

今日は、朝から雨が降っっています。   今朝の天気予報で知ったこと。。。 『卯の花腐くたし』という言葉。 梅雨入り前の長雨をさす言葉で、くたしは、（腐さらせること）で 意味は、卯の花を腐らせるほど、シトシトと雨・・・

続きを読む

今日は、雨も降ったり止んだりで、強風の一日でした。   日に日に、紫陽花も色づいてきて、毎日眺めるのが楽しみに。。。 今年は、全国的に例年より梅雨入りが早いようで。 なら、梅雨明けも早い？と思ったら、それは、7・・・

続きを読む

今日は、曇り空の一日でした。   今週月曜日の出来事。。。 朝、いつものように目が覚め、立ち上がって歩きだしたら何かが違う？？？ フワフワと宙を浮いているような、まっすぐ歩けてないような。 まさか、このまま倒れ・・・

続きを読む

今日は快晴、明日からは、気温もグンと上がり夏日のようですね。   今の季節、いつも通る道には、ツツジが綺麗に咲いています。 白や薄いピンクなどありますが、私は濃いピンクが好き！   今から、30年前の・・・

続きを読む

昨日、東京で開花宣言がされましたね。 今年は、2月から3月と暖かい日が続いたので、蕾の成長も早かったそう。   先日ブログでも、へバーデン結節のことを。。。 自分なりに何かセルフケアが出来ないものかと、あれこれ・・・

続きを読む

今日は、お天気がいいこともあり、娘と駅前まで往復一時間歩いて買い物へ。。。   40代以上の女性に特に生じやすいと言われる手指の痛みやしびれ、腫れ、そして変形。   私も、この2年以上、今でも五十肩に・・・

続きを読む

今年も残すところあと4日となりました。 2020年は、世界中がコロナ禍に悩まされ、想像もしていなかった一年でした。 来年は、オリンピックイヤーでもあり、明るい話題が沢山の年にしたいですね。   私の好きな番組『・・・

続きを読む

今日から3連休は、爽やかなお天気でスタートしましたね。   最近、何か動作する時に、つい「ヨイショ」「ヨッコラショ」と、 口にしていることが、以前より、多くなったような気がしています。   実は、また・・・

続きを読む